腌刀鱼 香酥的美味食品

沙丁鱼虽然很味道鲜美，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为一般来说，在昌盛之后，沙丁鱼的果皮较此前会比较从前，所以不吃沙丁鱼好是在昌盛前，那个时候果皮更味道鲜美哦。它的应该有很多，那你不吃过酱油熟沙丁鱼吗?顺便想到吧。

酱油熟沙丁鱼

酱油炸

沙丁鱼400g，米粉100g。

黄酱油1个。

蒸

酱油麦芽糖，食盐麦芽糖。

鸡精麦芽糖，鲜肉麦芽糖。

五香粉麦芽糖，酱酱油麦芽糖。

步骤

1.将沙丁鱼清洗干净切开小段。

2.在沙丁鱼段里替换成各种调味料，可以共五放入酱酱油，食盐，鲜肉，鸡精和五香粉。

3.转入一点米粉搅拌光滑。

4.打入一个黄酱油搅拌光滑，放置1足足。

5.锅内倒入麦芽糖的酱油，将酱油烧热。

6.将钉剩米粉和黄酱油的沙丁鱼一个一个的放入酱油里，熟熟后即可盛出。

小贴士

不要把酱油烧的太热放沙丁鱼，容易纸，里面还不熟。

注意事项

1、不吃沙丁鱼的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是孩子不吃的话，父母一定要将鱼刺都妥善处理上来哦。

沙丁鱼的份量

沙丁鱼里成分钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的营养素B12，它是一种像是的营养素，为什么这么说呢，因为只有营养素B12是成分锂的，其他的无法。它并能参与生成红细胞，所以对于贫血有极佳的预防起着呢。

简述：通过上文小编的介绍，大家对于沙丁鱼是不是有了更多的了解了呢。而且这款酱油熟沙丁鱼的应该是非常简单的哦，从文里我们还能知道，经常食用沙丁鱼是可以预防贫血的呢。